Открийте Хармонията в LotusWave BG
Присъединете се към най-автентичната йога практика в България. Нашите професионални инструктори ще ви помогнат да постигнете баланс между тяло, ум и дух чрез древните практики на йогата.
Присъединете се към най-автентичната йога практика в България. Нашите професионални инструктори ще ви помогнат да постигнете баланс между тяло, ум и дух чрез древните практики на йогата.
LotusWave BG е създадена с мисията да предостави автентично йога изживяване в сърцето на България. Нашата студия обединява традиционните йога практики с модерния начин на живот, създавайки пространство за личностно развитие и духовно прозрение.
Нашите сертифицирани инструктори имат дългогодишен опит в различни йога стилове и са посветени на създаването на безопасна и подкрепяща среда за всички практикуващи, независимо от тяхното ниво.
Откройте как редовната йога практика може да подобри качеството на вашия живот във всяка област
Подобряване на гъвкавостта, силата и балansa. Намаляване на болките в гърба и подобряване на дишането.
Намаляване на стреса и тревожността. Подобряване на концентрацията и емоционалното равновесие.
Задълбочаване на самопознанието и връзката със собственото аз. Развитие на осъзнатост и вътрешен мир.
Простни стъпки към вашето йога пътуване с LotusWave BG
Започваме с лична консултация за да разберем вашите цели, физическо състояние и опит с йогата.
Създаваме индивидуална програма, която отговаря на вашите нужди и се развива заедно с вашия напредък.
Участвайте в редовни групови или индивидуални сесии с постоянна подкрепа от нашите инструктори.
Редовно преглеждаме вашия напредък и адаптираме програмата за постигане на най-добри резултати.
Истински истории от хора, които променили живота си с йога
"LotusWave BG промени начина, по който се отнасям към собственото си тяло и ум. Болките в гърба изчезнаха, а спокойствието, което намирам тук, е безценно."
"Като майка на две деца, йогата в LotusWave стана моето убежище. Инструкторите са невероятно разбиращи и подкрепящи."
"Започнах като пълен начинаещ и сега йогата е неразделна част от всекидневието ми. Атмосферата тук е неповторима."
Гъвкави опции, които отговарят на всяко разписание и бюджет
Отговори на най-честите въпроси за йога практиката
Абсолютно! Нашите занятия са подходящи за всички нива, включително пълни начинаещи. Инструкторите ни предлагат модификации на позите според възможностите на всеки участник.
Препоръчваме удобни дрехи, които позволяват свободно движение. Осигуряваме йога постелки, но можете да донесете собствена, ако предпочитате.
За начинаещи препоръчваме 1-2 пъти седмично. С времето можете да увеличите честотата според комфорта и целите си. Важното е постоянството, а не интензивността.
Йогата е подходяща за всички възрасти. Имаме специални занятия за различни възрастови групи и адаптираме упражненията според индивидуалните потребности.
Моля, консултирайте се с вашия лекар преди започване на практиката. Нашите инструктори ще работят с вас, за да адаптират упражненията според вашите нужди и ограничения.
Присъединете се към общността на LotusWave BG и открийте силата на йогата за вашето физическо и духовно благополучие
Започни ДнесГотови сме да ви помогнем да започнете вашето йога пътуване